Apprends à bouger avec grâce et assurance
Stage de Découverte
au Heels Dance
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dès Maintenant
LIMITÉ À
Un moment rien qu’à toi pour te sentir vivante, puissante et alignée à ta personnalité, dans une ambiance douce et inspirante.
Prête à retrouver ton assurance, te sentir féminine, bien dans ton corps et épanouie ?
Cette Séance est faite pour vous :
Que tu aies peur du jugement
Que tu penses être "trop raide" pour danser
Que tu sois pas du tout sportive
Aucun prérequis n'est nécessaire. Juste l’envie d'exprimer sa Personnalité, s'épanouir et s'évader
Dans cette Séance
Vous Allez..
Développer votre grâce et votre fluidité naturelle
Peu importe votre niveau, vous apprendrez à bouger avec élégance et aisance. Chaque séance vous aide à vous sentir plus en phase avec votre corps, plus libre et plus confiante dans vos mouvements.
Évacuer le stress et la surcharge quotidienne
Entre le travail, les obligations et le stress, vous méritez un moment rien qu’à vous. Ici, vous laissez tout derrière et vous plongez dans une expérience qui vous recentre, vous apaise et vous revitalise.
Découvrir une communauté bienveillante
Rejoignez un groupe de femmes inspirantes et solidaires, où le partage et le soutien créent une atmosphère chaleureuse. Découvrez la joie d’appartenir à une communauté qui vous accueille telle que vous êtes, avec simplicité et authenticité.
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Un Environnement Chaleureux & Paisible
Dans notre studio, chaque participante est accueillie avec chaleur et encouragée à découvrir notre discipline dans un cadre harmonieux. Ici, l’essentiel est de vous offrir un espace dédié à l’épanouissement personnel, où vous pouvez vous reconnecter avec vous-même au sein d’une communauté accueillante et bienveillante.
Progression à votre rythme
Chaque femme est guidée selon ses besoins et avance à son propre rythme, pour une expérience amusante et enrichissante.
Esprit d’entraide et bienveillance
Pas de jugement, juste un moment pour se ressourcer ensemble. Ici, le partage et le respect de chacune sont au cœur de notre pratique.
Accompagnement étape par étape
Nous sommes présentes pour vous accompagner avec attention, à chaque posture et chaque mouvement, pour que vous soyez pleinement soutenue et en confiance dans votre parcours.
Professeure experte et attentive à votre bien-être
Dung & Cie.
Dung découvre la pole dance en 2014 et y trouve une révélation : un art exigeant, libérateur et profondément transformateur.
Formée auprès de grandes championnes internationales, elle allie aujourd’hui technique, pédagogie bienveillante et passion contagieuse.
Fondatrice du studio EXPENDAPOLE, elle a déjà guidé des centaines de femmes vers plus de confiance, de liberté et de puissance corporelle.
Vous hésitez encore ? Venez essayer un cours : ici, on ne cherche pas la perfection, juste à révéler ce qui sommeille déjà en vous. :)
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Témoignages
"J'étais nerveuse avant de commencer, mais dès les premiers mouvements, je me suis sentie libérée et plus confiante. L'ambiance est tellement bienveillante, c'est une révélation !"
- Amandine, 34 ans
"Ces stages m'ont permis de me reconnecter à ma féminité et de m'évader du stress quotidien. Une expérience magique que je recommande à toutes les femmes !"
- Sophie, 29 ans
"Je cherchais une activité pour me sentir bien dans ma peau et rencontrer d'autres femmes. Ces cours m'ont offert bien plus : du plaisir, du lâcher-prise et une vraie communauté."
- Nadia, 22 ans
FAQ
👗 Quelle tenue dois-je porter pour les cours ?
🌈 Est-ce que ça convient à tous les types de morphologie ?
Absolument ! Nos cours sont adaptés à toutes les morphologies. Nos séances sont pensées pour profiter pleinement de tous les bienfaits de la discipline.
🤸♀️ Faut-il avoir une expérience préalable en danse ?
Pas du tout ! Aucune expérience requise. La plupart de nos élèves n'ont pas de passé sportif en particulier. C'est justement un excellent moyen de se remettre au sport !
🔥 Est-ce que c'est adapté à la perte de poids ?
Oui ! Vous permettant de Brûler entre 250 et 400 calories par séance, c'est une excellente alternative qui permet de s'entretenir de manière ludique et amusante.
👵Et si je ne suis pas souple ou pas très jeune ?
Aucun souci ! Nos cours sont conçus pour toutes les conditions physiques. La danse est une magnifique façon d'améliorer votre souplesse et votre force, et vous serez encouragée à avancer à votre propre rythme. Nos élèves ont entre 18 et 72 ans.
📍 Où se situe le Studio ?
📝 Comment puis-je m'inscrire au Stage ?
Il suffit de cliquer sur le bouton réserver et de suivre les étapes. Ce sera un plaisir de vous accueillir😊
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contact :
CGV | CGU